第三百四十四章 不如直接晒太阳

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庄上汉子们热火朝天忙着秋收，开镰仪式完成后，泠无心和小八抱着可可爱爱的心心、念念，领着他们的娘子依依先行回家。

四个月大的心心念念完全不愿意让人躺平抱，已经要人坐立抱，这种抱发法让孩子视野开阔，方便他们观察事物。

两个小家伙咿咿哦哦的嘟囔声陪伴了他们一路，刚到自家院门，恰好看到小六、小九、白露三人带着瑞宝，还提了东西过来。

“哟，真是来得早不如来得巧了！心心念念诶，姨姨和瑞宝给你们带来两只可爱的宠物！”白露手上提着一个用布罩着的竹笼，语中带笑地跟大伙招呼着。而小六怀中的瑞宝有样学样也笑咯咯地挥动着他的小胖手。

“哇哦！瑞宝好可爱啊！还给心心念念带宠物来啊！我们先进家门，再一起看哦！”依依夸赞着瑞宝，这娃越长越精致了，果然遗传了他爹娘的好基因。

“小皇叔，这是六哥新做出来的竹甑，全部用老竹根打磨出来的，给您这边带来两个，二哥那边也带了两个。蒸饭可好吃了，带有竹香！”小九则向泠无心介绍他手上提着的两个竹甑，一体成型，一看就很结实，竹甑底部打有透气孔，可以方便蒸气上传蒸饭。

“挺好，比木甑耐用，小六手艺越来越好了！”泠无心点头认可道。

“谢谢大哥夸赞，目前还没有教给别人这手艺，我们先自用，忙完秋收，我让人推广到家具厂里，老竹根还是多的，弄得高大上一点，买给有钱人绝对赚钱。”小六在白露的熏陶下也能听懂一些简化语，类似高大上、绝绝子、999、干饭人……要论另一半的影响体现在哪里？这不就具体化了么？！

回到院子里，依依打开竹编地垫，再铺上一层软布，让男人们把娃都趴着放在垫子上晒太阳。给小娃娃多晒晒背，晒晒手脚是有好处的。这个时代没有提取的维生素D技术，全靠晒太阳促进身体合成维生素D。

现代网络信息表明，世卫组织建议每天两小时的户外活动，基本可满足身体合成足够维生素 D。

但很多人都是宅家一族，每天隔着玻璃晒，补充效果会很差，应该走到户外去，让四肢的皮肤直接暴露在阳光下，才是有效的晒太阳。

深海鱼油、动物肝脏、蛋黄都含有维生素D，不过目前不具备这个条件，再说通过食物补充维生素 D 没有啥用，因为含量真的很少。

还不如直接晒太阳！！！

“晒晒太阳，晒晒更健康，长高高，长

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