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上次寒假回到家，甄乐思因为日记事件，和父亲发生剧烈的冲突，最后幸亏自己及时写信认错，才化解了过于僵硬的尴尬局面。
经过多次的深思熟虑，反复觉察认知，甄乐思渐渐明白了，自己的问题出在哪里了，逐渐学会做适当的自我调整了。尽量给足父亲大人的面子，和发自内心的尊重，真正知道自己究竟想要什么，目标和方向在哪里。
当情绪的砝码过于失衡时候，要及时觉察，所谓的萌芽状态下，就要给自己各种必要的心理做自己想要的按摩和提示。或者必要的暗示。不可以再随意耍小孩子脾气，任性失控的状态，尽量要避免。
到家后的开始几天，甄乐思尽量，学会察言观色，适可而止地，表达过于内在的，在别人看来，是离经叛道，过于张扬的心思。
尽量在这些东西上头的时候，控制住自己，完全克制�
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